个性化的实用户外技巧
http://www.jzcool.com  09-09-05   [字体: ]
    在网上其实很容易找到大量的户外知识,但是这里说的都是比较个人化的一些小经验。
    1、拒绝牛仔裤。
    这个其实不需要多说了,但是俺注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。
    2、毛巾的另一种用途。
    就是最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。
    3、脚部打疱的防治。
    如果行进途中发觉脚底不适,局部位置火辣辣的,那一般就是打疱的前兆,最好不要心存侥幸,赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布,改变一下脚底的受力。如果已经打疱,那么有必要把它扎破放水(老人教的办法是用一根马尾穿在水疱上),但是一定不要把水疱的皮剪掉,否则第二天走路你会疼死的!
    4、鞋垫打皱。
    鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,可用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和鞋垫简单地缝在一起,就可彻底解决。此外,推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫,表面带颗粒的。
    5、中途休息时不要脱鞋。
    长时间行进脚一定会浮肿,脱了鞋一旦再穿是比较难受的。
    6、GPS与登山表、指南针。
    GPS很专业,可惜使用中的限制因素太多了:太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速度慢!登山表提供的海拔数据受气压影响大,但是测量相对高度还是比较准的。登山表反正带着不碍事,GPS有时候就可以精简掉了。定向越野指南针轻巧简单实用,二三十块钱的质量就足够好了。
    7、不锈钢小口杯。
    超市有卖,7cm口径的比较合适,几块钱,用不坏。宿营时用这个,行进时用带吸管的水袋,搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上,途中在溪流里舀水喝也很方便。
    8、背包防水。
    登山包本身都有一定的防水性,防雨罩也是必不可少的有用东西。但是,如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上,你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水袋虽好但是容量有限,推荐用大塑料袋(家电包装的那种,够大)包裹衣物和睡袋。类似白马这样的溯溪活动这样做就更有必要了。
    9、奶糖和巧克力。
    这两样东西用于临时补充体能有明显效果,途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候,吃上几块,过个十来分钟就有效果。很多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂,在水壶里和一点这东西也是个好办法。
    10、高锰酸钾。
    这玩艺儿多用途。除了消毒,它还是催吐剂,万一吃了有毒的东西,化一点水和下去立马呕吐。此外,很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药,可以迅速地中和蛇毒(对神经毒血液毒都有效)。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙,用小刀扩创(别太深!),然后把高锰酸钾粉剂填在创口(少量即可),片刻再继续其他急救。


 
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