行程安排
D1、早7：00整在指定位置集合迎者朝阳往秭归方向出发，沿途路观日新月异的三峡移民新村、风格迥异的问天筒、毛公山、叹为观止的悬棺等奇妙景观。车上我们将进行拓展训练之热身训练——破冰。一路欢笑中约4.5小时后我们抵达九畹溪。稍事休息，在指定餐厅享受丰富的农家味中餐，中餐后参加惊险刺激的健康漂流。上段7公里险滩游将带您穿越怪石密布、浪花四溅的急流险滩，在浪花翻滚的水面上尽情地漂流，两岸风光在身边飞掠而过，调皮的浪花在眼前飞珠溅玉；下段7公里坐观光艇或冲锋舟享受休闲观光游，穿越绝壁林立、山美水富的九畹溪峡谷，欣赏低峰、仙女山、望夫石等奇观，领略人在画中游的奇妙感受，真切体会冲浪闯滩刺激后的平湖荡舟的悠闲。约4小时后，我们弃舟登岸，沐浴之中感受山泉和肌肤亲密的接触；相互交流成功闯滩后的真实感受。愉悦的气氛中精心准备的农家风味餐让我们胃口大增；晚餐后，乘座舒适的大巴抵达泗溪风景区（约1小时行程），安营扎寨，细数繁星点点，遥想古老的牛郎与织女传说。
晚上在露营住宿帐篷。

D2 起床早餐后，我们将参加拓展训练之“穿越生死网”，以锻炼身体柔韧性和团队协作性的训练让我们在今后工作中更具有凝聚力，了解团队的重要性；训练完成后至有“天然氧吧”之称的泗溪生态风景区，在清新空气中我们游览有嫦娥仙兔之称——玉兔峰、人与佛、金鸡报晓、一线天和总落差达389米的三吊水瀑布，真切感受“高山流水”之意境；远观有小“井冈山”美誉的竹楼风景区；如梦如画的景观让我们有人间瑶池之感觉，浓浓的诗情画意中我们享受美妙的农家风味中餐，中餐后进行我们拓展训练之“悬崖速降”，这是一项非常惊险刺激的户外运动，勇敢的年轻人在教练的精心指导下，从20米高的悬崖纵身而下，在尖叫声和欢呼声中享受飞人的感觉；下午3点多钟，我们唱着凯旋的歌，带着依依不舍的心情踏上回归的路程，回到温暖舒适的家。
 

 线路景点
九畹溪、泗溪

 线路、行程说明
1、 提供全套集体专业器材、各项素质拓展活动装备如：开山刀、医药箱、拓展游戏活动道具、国际登山专业器材（主锁、快挂、头盔、动力主绳、辅绳、下降器、安全绑带）、迷彩军背包等。
2、 个人10万圆意外伤害特种保险、优秀教练全程安全指导、优秀导游全程服务
3、 空调旅游车接送
4、 7寸合影一张，个人照片免费奉送。餐为：一早三正，住宿：露营帐篷
5、 拓展横幅
6、 因为是在山区，餐饮可能会差一点，享受农家餐
7、何为“破冰”？
所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。一起参加户外拓展训练，便是一个很好的“破冰”方法。

每个人的心里都有一片属于自己的蓝天。生活中每个人都有自己的承受底线，与朋友间交往时中间往往会有一层“冰”，如今广州不少大学生、成年朋友，以及企业员工，双休日里忙着找一个山清水秀的地方来一场拓展训练，为的是要把冰山劈开
 

 备注说明
个人要求：
个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。

注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
2、所有不能进水的贵重物品需做好防水处理（如相机、手表、现金等）；
3、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自