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怎样喝酒最伤身?远离这8个喝酒误区

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发表于 2017-10-26 09:48:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
接近年底,酒局、饭局也越来越多了。虽说喝酒已经成了人情交往中不可缺少的一部分,但小酒怡情,大酒伤身。除了“喝大酒”,酒桌上还有很多对身体危害极大的做法。下回喝酒时,请一定要注意。
01、喝酒脸红不易醉
“喝酒上头的人酒量好”,在很多酒局上都能听到这样的说法。但其实,喝酒脸红代表人体内乙醛脱氢酶数量不够,酒精分解后产生的乙醛数量太多,而导致毛细血管扩张,产生脸红现象。这本身就是酒量不好的一种表现,如果再强行喝酒,体内累积的乙醛会对身体产生极大的危害。因此,喝酒上头的人更要注意饮酒量,切莫贪杯。
02、浓茶醒酒最适宜
有许多人喜欢在喝酒后泡上一杯浓茶醒酒。但其实,浓茶中的咖啡碱可以迅速发挥利尿功能,促使尚未分解的酒精过早的进入肾脏,给肾脏带来极大压力。在喝酒后,还是多喝水稀释体内酒精浓度最合适。
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03、抠喉咙催吐可避免醉酒
在酒局上,当感觉自己将要不胜酒力时,不少人会偷偷跑去卫生间“抠喉咙”催吐。但实际上,这种做法非常不可取。酒桌上吃饭,难免会进食许多油腻的食物,再加上抽烟、喝酒,胰脏会分泌大量胰液,当我们抠喉咙催吐时会使腹腔内的压力增大,从而使胰液分泌受阻而使其反流,消化胰脏本身从而引起急性胰腺炎,最恶劣的会引起急性出血坏死性胰腺炎,对身体伤害非常大。
04、碳酸饮料兑酒喝
雪碧、可乐、啤酒等带有二氧化碳的饮料,经常用来和葡萄酒或白酒进行混搭。但其实,这样的做法非常伤身。在胃里,碳酸饮料中的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠对酒精的吸收速度比胃要慢很多,从而会加大对身体的伤害。
05、葡萄酒养生,可以随便喝
即使是号称有养生功效的葡萄酒,里面也仍然含有不少酒精,在不加节制的情况下,仍会对人体产生伤害。有研究表明,男性每日葡萄酒饮用量不能超过2杯,女性不能超过1杯,才能保持健康的状态。
06、感情深,一口闷
平日里喝酒,我们也有这样的体验,喝酒速度越快,醉的也会越快。因此,不要再听信什么“感情深一口闷”之类的话了,慢慢喝,给身体充分的时间分解乙醇,才更不易醉。
07、烟酒不分家
很多人喜欢在酒局上边喝酒边抽烟,但其实这种做法伤肝又伤肺。香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
08、偏爱高度酒
酒精度数越高,酒精含量也越大。喝高度酒无疑是增加了肝脏的负担,摄入量越大,对肝脏损失越严重。

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