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夏天千万不能吃蜂蜜!不然……

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发表于 2018-6-25 16:49:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天气温高,人体供血量增多,给大脑供氧量相对减少,大脑工作受影响的话,身体很容易出现疲惫状态,需要及时补充能量,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体快速吸收利用,能够有效给血液补充所需营养,加上蜂蜜中不含脂肪,但含有丰富的维生素,矿物质,氨基酸和酶类,夏天适量吃点蜂蜜能起到提神抗疲劳的作用。
将一个或者两个雪梨削皮,去核后切块,放入炖锅中加少量的水,用小火炖一个小时后放两勺蜂蜜拌匀食用,能够起到润肺祛燥的功效。
蜂蜜雪梨.jpg

2018062315.jpg
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