盘点21世纪的新型饮料

　　一瓶小小的饮料可以让多愁善感的人品出怀旧的甜，也可以让触感敏锐的人饮出21世纪高科技的乐趣。不信么？70年代，北冰洋汽水开始流行，一瓶咕咚咕咚灌下去，打出的嗝是抑制不住的，这倒成了调皮男孩的比赛项目，看谁的多谁的响，女孩则一小口一小口地抿着，甜甜地流进心里。男孩女孩又长了几岁，可口可乐的黑色手榴弹开始让人充满了好奇，苦苦的涩涩的，价格却不能让人开心，刚刚上完历史课的男孩拉着站在柜台前女孩的手，狠狠地说：列强的味道。

　　就这样，瓶装饮料快速地走进了人们的生活。时尚、个性、潮流、进取、创新、科技等堆起来的21世纪，就连饮料也不落空。“怕上火喝×××”、“酸酸甜甜就是我”、“汽车要加油，我要喝××”等等招牌广告词反映或塑造了这个时代的价值氛围，不断推陈出新的饮料变装秀，瓶瓶罐罐美妙的造型、色泽及覆于其上的图案文字，还有无所不包无所不能的内容，让人不得不感叹，饮料也渗透着不可思议的社会影响力。

　　喝了能减肥的饮料

　　多糖饮料：调节肠胃降低食欲。一般人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料，其实不然。饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。

　　同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时机。

　　市场上的一些多糖饮料含有低聚异麦芽糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是含膳食纤维的功能性饮料。除了含膳食纤维的饮料，多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料，可以提高人体的免疫力，这类饮料多为口服液，而不是瓶装饮料。

　　适宜人群：便秘患者、减肥人群。

　　代表饮料：尖叫纤维饮料、尖叫植物饮料、雀巢水护养

　　维持人体发育的饮料

　　维生素饮料：补充多种营养成分。时下，市场上大部分饮料都含有各种人体所需的维生素。维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育。除此之外，新上市的维生素功能性饮料，除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。

　　适宜人群：维生素饮料适合所有人。

　　代表饮料：激活、脉动

　喝了不犯困的饮料

　　功能性饮料：和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。很多功能性的矿物质饮料，都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而矿物质像氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是这些饮料的主要成分，可充分补充人体所需。

　　适宜人群：只适合容易疲劳的成人，儿童不宜。

　　代表饮料：红牛、力保健、日加满

　　水龙头里流出弱碱性纯净水
　　据统计，沈阳数十万的家庭，水龙头里留出的自来水，pH值竟然从弱酸性(6.5~7.2)，达到了酸碱平衡的恒定状态(7.35~7.45)。这一切都源于他们在厨房里安装了直饮水质处理器。

　　正确饮用水策略

　　●选择碱性饮用品

　　当人体的血液pH值在7.4左右(内环境呈弱碱性)时，才是最平衡、最健康的。直饮水质处理器，过滤后，属弱碱纯净水，直饮、洗菜、做饭、煲汤，更益于调节人体酸碱平衡。

　　●8杯弱碱性天然水

　　饮料再好，也不能喝多，因而每天畅饮8杯弱碱性天然水才是正道，直饮水质处理器，去除对人体有害的物质，弱碱性纯净水更健康。

　　●富含天然矿物质的水

　　夏季水分和矿物质流失较多，因此，选择饮用含天然矿物质(非人工添加)的水是非常必要的。直弱碱性纯净水，保留丰富的钾、钙、钠、镁等人体所需的矿物质和微量元素。